- Gimnasio La Montaña
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Cafetería
El Gimnasio La Montaña busca, con sus menús, aportar a la correcta formación y el desarrollo saludable de sus estudiantes. La alimentación que ofrecemos es balanceada, rica en sabores y variada, con porciones requeridas según la edad de los estudiantes y acorde con las recomendaciones nutricionales de profesionales en salud. Frutas y verduras en una barra libre están disponibles para los alumnos y complementan su almuerzo con opciones de proteína y carbohidratos, así como de jugos de fruta naturales.
Este servicio es voluntario y se toma de manera semestral; pueden escoger tomar el almuerzo en el Colegio o traerlo desde su casa, según las necesidades y gustos de cada familia.
Acompañamiento
Durante las horas de almuerzo, existe el acompañamiento de profesores, quienes buscan que los alumnos consuman los alimentos que el Colegio ofrece y velan por que los buenos modales en el comedor se mantengan.
Onces
Los alumnos traen su refrigerio desde casa. A partir del 4°, un día a la semana, pueden hacer uso de la tienda y cuando están en Escuela Media o Bachillerato Alto pueden comprar sus medias nueves en la tienda durante el recreo de la mañana y también durante las actividades extracurriculares de la tarde.
Si tienen restricciones alimenticias…
Cualquier restricción o dieta alimenticia ordenada por el médico tratante debe tramitarse en la Ficha de Salud y enviarse a la Enfermería Escolar.
Lineamientos nutricionales y exigencias
La organización de la oferta alimentaria del Gimnasio La Montaña obedece a los últimos lineamientos nutricionales exigidos por el Instituto de Bienestar Familiar y la Secretaría de Salud del Distrito.
Asimismo cumplimos y tenemos las certificaciones necesarias por manipulación de alimentos exigidas por la Secretaría de Salud.
- Menu del 2 al 6 de septiembre
DÍA | BEBIDAS | ENTRADA | PROTEÍNA | CARBOHIDRATO | VEGETAL | POSTRE |
LUNES 2 | mandarina ciruela feijoa | crema de verduras | pollo al pesto | platano al horno | ensalada caliente de zukinis garbanzos tomates asados pimentón ahumado apio y ajo | nucitas |
fruta | carne de res en salsa baby | arroz blanco | ||||
MARTES 3 | mora naranja guanabana | sopa de lentejas | lomo de cerdo en salsa alfredo | mix de chips | ensalada de brócoli y tocineta tomate y espinaca con vinagreta de ajo | panelita |
fruta | pollo al horno | arroz blanco | ||||
MIÉRCOLES 4 | lulo mango fresa | sopa ribollita | lomo de res a las finas hierbas | papa mayordomo | ensalada cobb | muffin mini |
fruta | pollo en salsa de queso | arroz blanco | ||||
JUEVES 5 | limonada piña manzana | fruta | bandeja paisa | tajadas de maduro | aguacate | cocada |
chorizo chicharrón carne molida | arroz blanco | |||||
VIERNES 6 | maracuyá uva pera | cuchuco de trigo | nuggets de pollo | papa a la francesa | ensalada de kale y manzana con jamón | burbujas jet |
fruta | atún con verduras | arroz blanco |